Dato: 15. maj 2025 Triatlon for begyndere og øvede – alt du skal vide Triatlon er en fascinerende og krævende udholdenhedssport, der kombinerer svømning, cykling og løb i én konkurrence. Artiklen, som denne pressemeddelelse bygger på, tilbyder en detaljeret indføring i sporten – både for nybegyndere og mere erfarne udøvere. Hvad er triatlon? Triatlon foregår i en fast rækkefølge: svømning, efterfulgt af cykling og afsluttet med løb. Tiden løber hele vejen – også i skiftene mellem disciplinerne, kendt som T1 og T2. Sporten opstod i 1970’ernes Californien og er siden vokset til en verdensomspændende aktivitet med både lokale og internationale konkurrencer – herunder den ikoniske IRONMAN. Triatlon-distancer – find det rette niveau Der findes fire primære distancer: Sprint, Olympisk, Halv Ironman og Ironman. Artiklen forklarer kravene og egenskaberne ved hver distance, så læseren nemt kan finde det niveau, der passer bedst til egne mål og erfaring. Træningsstruktur og progression Et…
